Caminantes

La Variante Espiritual, misurata: quanto costa lasciare il Portugués

Di August Frederik Kramer · Ultimo aggiornamento 25 settembre 2026

La Variante Espiritual lascia il Cammino Portoghese a nord di Pontevedra e lo ritrova a Pontecesures, passando per il monastero di A Armenteira e la Ría de Arousa. Percorsa tutta a piedi sono 74,8 km con 871 m di salita e un punto più alto di 423 m. Prendendo la Traslatio da Vilanova de Arousa restano 41,7 km a piedi.

Tutto quello che si scrive di questa variante parla del monastero, del sentiero della pietra e dell’acqua e della barca. Niente dice quanto costa la deviazione, che a Pontevedra è l’unica domanda. Eccola.

Le due strade, su una mappa

Ecco tutta la scelta in un disegno. La linea grigia è il Cammino Portoghese, che risale la valle. L’anello colorato è la variante: pieno per la parte che cammini se prendi la barca, sbiadito per il tratto che la barca ti fa saltare. La linea tratteggiata è la Traslatio.

La Variante Espiritual contro il Cammino Portoghese, dal bivio a Pontecesures
Ría de ArousaPontevedraA ArmenteiraVilanova de ArousaCatoiraPontecesuresNcaminantes.co
  • Cammino Portoghese, 34,7 km
  • Variante, a piedi se prendi la barca, 41,7 km
  • Variante, il tratto che la barca salta, 33,1 km
  • Barca della Traslatio (disegnata dritta, non si cammina)

Scarica questa mappa come poster (PNG)Usala liberamente sul tuo blog, nel tuo gruppo o nel tuo diario di pellegrino. Chiediamo solo un link a questa pagina.

Lezioni gratuite via e-mail: lo spagnolo che ti serve prima del Cammino

Cinque brevi e-mail, una al giorno: l’albergue, il sello, la cena, chiedere la strada e ciò che fa male. Due minuti l’una, scritte in inglese con lo spagnolo dentro. Si comincia dalle tre righe qui sotto.

  • ¿hay camas libres?Ci sono letti liberi?
  • lo siento, está completoMi dispiace, siamo al completo.
  • ¿me puede poner un sello?Mi può mettere un timbro?
Prova l’argomento gratuito

Una breve lezione al giorno per cinque giorni, poi solo quando c’è qualcosa che vale la pena mandare. Informativa sulla privacy (in inglese).

Quanto costa rispetto a restare sul Portugués

La linea diretta fra gli stessi due punti, da Pontevedra a Pontecesures sul Portugués, è 34,7 km con 347 m di salita e un massimo di 164 m. Camminare tutta la variante sono 40,1 km in più, il 116% in più, con 524 m di salita in più: 2,5 volte tanto.

Con la barca è una decisione diversa. 41,7 km a piedi contro 34,7 km sono 7,0 km in più, e in cambio ci sono il monastero e la ría. È il numero che nessuno stampa, ed è per questo che la barca non è tanto una scorciatoia quanto il senso della variante.

Quanto costa in ore

I chilometri sono solo metà del conto, perché anche salire costa tempo. Il modo classico di sommare le due cose è la regola di Naismith, scritta da un alpinista scozzese nel 1892: un’ora ogni 5 km, più un’ora ogni 600 m di salita. Ecco le tre strade dal bivio a Pontecesures, in ore di cammino.

Tre strade dal bivio a Pontecesures, secondo la regola di Naismith
  1. Restare sul Cammino Portoghese7 h 30 min34,7 km · ↑ 347 m
  2. Variante, poi la barca9 h 30 min41,7 km · ↑ 691 m
  3. Variante tutta a piedi16 h 25 min74,8 km · ↑ 871 m

Naismith (1892) · caminantes.co

L’opzione con la barca costa 2 h 00 min di cammino in più che restare sul Cammino Portoghese: un pomeriggio, per il monastero e la ría. Camminare tutto l’anello costa 8 h 55 min in più, e i suoi 40,1 km in più sono quasi una maratona. Non è una deviazione. È un altro giorno.

Queste parole vanno sapute prima del Cammino. Lo spagnolo è preparazione, come gli scarponi e le tappe. Prova l'argomento gratuito

Quanto è lunga la deviazione

Il modo più semplice di vedere la deviazione è chiedersi quanto cammini per ogni chilometro che ti avvicina davvero.

Dal bivio a Pontecesures ci sono 29,9 km in linea d’aria. Il Cammino Portoghese ti ci porta in 34,7 km: circa 1,2 km di cammino per ogni chilometro in avanti, dritto quanto può esserlo un sentiero di valle. La variante, tutta a piedi, ne chiede 74,8: 2,5 km per ogni chilometro in avanti. La barca che la raddrizza risale un fiume vero, l’Ulla.

Le quattro tappe, misurate

Tagliate nei paesi per cui la traccia passa davvero e non alle soste di una guida. La salita è misurata sullo stesso profilo, campionato ogni 100 m, che usano le pagine dei cammini, quindi queste cifre e quelle di un cammino sono confrontabili.

Le quattro tappe della Variante Espiritual con distanza e salita
GiornoTappaDistanzaSalitaDiscesa
1Pontevedra – A Armenteira17,5 km550 m283 m
2A Armenteira – Vilanova de Arousa24,2 km141 m419 m
3Vilanova de Arousa – Catoira16,5 km100 m70 m
4Catoira – Pontecesures16,6 km79 m98 m

Il primo giorno è tutta la salita

La tappa uno, da Pontevedra a A Armenteira, è 17,5 km e 550 m di salita. Cioè il 63% di tutta la salita della variante sul 23% della sua distanza. Tutto quello che viene dopo A Armenteira è la discesa a Barrantes o terreno piatto lungo l’acqua. Chi giudica questa variante da quanto sa salire, giudica una mattina.

La variante e il Cammino Portoghese alla stessa scala, dal bivio
0 m250 m500 m0 km20 km40 km60 kmbarca da Vilanovaoppure a piedi, al posto della barcaVariante EspiritualCammino Portoghesecaminantes.co

La Traslatio, e perché la distanza conta ancora

La barca va da Vilanova de Arousa su per la Ría de Arousa e il Río Ulla fino a Pontecesures, e è il solo tratto di qualsiasi Cammino che si attraversa sull’acqua. Sostituisce 33,1 km del cammino qui sopra, il tratto per Catoira sulla sponda est della ría.

Non pubblichiamo orari, prezzi o compagnia: cambiano ogni stagione e da qui non sono verificabili. Per la Compostela conta la distanza camminata, e la barca non si cammina. Se il certificato è lo scopo, conta i 41,7 km e leggi le regole, non un forum.

Da dove vengono queste cifre

La linea è la relazione OpenStreetMap 6.259.246, «Camiño Portugués Variante Espiritual», scaricata il 25 settembre 2026 e usata sotto ODbL. Le sue 362 vie formano cinque catene unite su vuoti di 18, 7, 17, 12 m dove i mappatori non avevano condiviso un nodo; cucire quelle quattro giunzioni è la sola libertà presa con la geometria, e un moncone chiuso di 70 m a Ribadumia resta fuori. Le quote sono SRTM 30m campionate ogni 100 m, lisciate su cinque punti, con le salite sotto i tre metri ignorate. La stessa catena delle dieci pagine dei cammini, ed è per questo che il confronto sopra è onesto.

la pagina del Cammino Portoghese

Domande frequenti

Vale la pena la Variante Espiritual?

Con la barca costa 7,0 km in più della linea diretta, e è poco. Tutta a piedi costa 40,1 km e 524 m di salita in più, e quella è una decisione, non una deviazione. Le cifre sono sopra; il monastero e la ría sono questione di gusti.

Quanti giorni sono la Variante Espiritual?

La nostra divisione è di 4 tappe: 17,5, poi 24,2, 16,5 e 16,6 km. Con la barca da Vilanova de Arousa si camminano 41,7 km, cioè due giorni lunghi o tre comodi. Camminare tutti i 74,8 km ne aggiunge altri due.

La Variante Espiritual conta per la Compostela?

È una variante riconosciuta del Portugués e i suoi chilometri camminati contano. La barca no, perché la barca non si cammina. Leggi il testo dell’Ufficio del Pellegrino sulla regola della distanza e non un riassunto, il nostro compreso.

Quanto è difficile?

Tutta la variante fa 11,6 m di salita per chilometro contro 10,0 m della linea diretta, quindi sulla carta è più ripida del 16%. In pratica è una salita sola: il 63% del dislivello è nei primi 17,5 km, e il punto più alto è di soli 423 m.

Continua a leggere

Portala con te

Caminantes è gratuita, funziona offline e pianifica le tappe sulle tue gambe, non su quelle di una guida.

Download on the App StoreGet it on Google Play

Tutte le guide · Confronta i 10 cammini di Santiago