Caminon från Pamplona till Santiago: etapp för etapp, över Alto del Perdón
Av August Frederik Kramer · Senast uppdaterad 13 oktober 2026
- 0
- km gångna
- 701,1
- km till Santiago
- m över havet
- övernattningsställen i våra kartdata på den här etappen
Alto del Perdón: ”där vindens väg korsar stjärnornas”.
Dra pilgrimen längs profilen eller använd reglaget. Varje siffra hör till etappen du är på. Håll utkik vid toppen av första etappen.
Ladda ner affischen (PNG)Fri att skriva ut och dela. Låt gärna caminantes.co stå kvar.
Pamplona ligger 33 etapper och 701,1 km från Santiago i vår plan, och vägen stiger 8 643 m, nästan Mount Everests höjd. Börjar du här hoppar du över de första 3 etapperna av Camino Francés, från Saint-Jean över Pyrenéerna till Pamplona: 9 % av ruttens längd, men 17 % av dess stigning. Och redan första morgonen går det ut ur staden och upp till Alto del Perdón.
Första etappen: upp till Alto del Perdón
Första etappen från Pamplona slutar i Puente la Reina, och dess högsta punkt kommer 13,3 km utanför staden: Alto del Perdón, en ås full av vindkraftverk på omkring 770 m. Du stiger omkring 370 m för att komma upp. På toppen står en rad pilgrimer utskurna i plåt, gjorda av skulptören Vicente Galbete och uppställda 1996, med en mening skriven på: ”där vindens väg korsar stjärnornas”. Sedan går stigen ner på andra sidan, över lösa stenar, mot byarna i Navarra. Historien finns på Wikipedia (på spanska).
Där den första dagen slutar: Puente la Reina, drottningens bro, i fem bilder och med omvägen till Eunate.
Vad det ändrar att hoppa över de första 3 etapperna
De första 3 etapperna av Camino Francés, Saint-Jean till Pamplona, är 67,5 km med 1 801 m stigning, och 75 % av den stigningen är första etappen över Pyrenéerna, 1 351 m. Börjar du i Pamplona är vägen 9 % kortare och har 17 % mindre stigning, och härifrån stiger den 12,3 m per kilometer, mot 13,6 på rutten från Saint-Jean. Du går 33 etapper i stället för 36. Det du avstår från är själva bergsövergången, och människorna som hade gått från Saint-Jean tillsammans med dig.
På vägen staden där en stekt tupp och höna sägs ha galit: Santo Domingo de la Calzada.
33 etapper, 21,2 km om dagen
Från Pamplona har vår plan 33 etapper, i snitt 21,2 km om dagen. Den längsta är etapp 5, Logroño till Nájera, 29,3 km. Den brantaste är etapp 26, Trabadelo till La Laguna de Castilla: 616 m stigning, 38,3 m per kilometer. På hela vägen stiger du 8 643 m, 206 m mindre än Mount Everests höjd, 8 849 m, bestigen från havet.
Vägen: Navarra, Rioja, mesetan, Galicien
Efter Perdón korsar vägen Navarra till Estella och når Logroño, Riojas huvudstad, i slutet av etapp 4. På etapp 10 når den Burgos. Etapperna 11 till 19, Burgos till León, är mesetan: 181,1 km högplatå. Ruttens högsta punkt, 1 505 m, kommer på etapp 23, och O Cebreiro, på 1 293 m och den första byn i Galicien, på etapp 27. På etapp 29, ut från Sarria, korsar du 100-km-gränsen som Compostelan kräver.
Hur mycket folk det är: en lugn väg, sedan Sarria
Pilgrimskontoret publicerar sina 20 största startorter, och Pamplona är inte en av dem: färre än 3 646 personer om året börjar här, det minsta talet på listan, vilket i september vore högst 19 om dagen. De flesta på vägen ut ur Pamplona började i Saint-Jean eller Roncesvalles några dagar tidigare: omkring 175 om dagen i september, ett minimum, eftersom startorterna kontoret inte nämner inte är med. Från etapp 29, ut från Sarria, är det 1 104: 6,3 gånger så många.
Så tar du dig till Pamplona
Pamplona är Navarras huvudstad och lätt att nå: staden har en liten flygplats, en station på järnvägen från Madrid och en busstation med bussar från Madrid, Bilbao och San Sebastián. Caminon kommer in i gamla stan över Magdalenabron och lämnar den förbi universitetet, så du kan börja vid din egen dörr. Kontrollera tidtabellerna hos bolagen innan du bokar.
De här orden bör du kunna före din Camino. Spanska är förberedelse, precis som kängor och etapper. Prova det gratis ämnet
Varje etapp från Pamplona
| Etapp | Sträcka | km | m stigning | Övernattningsställen | Människor om dagen, september |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Pamplona / Iruña → Puente la Reina / Gares | 24,1 | 394 | 10 | 175 |
| 2 | Puente la Reina / Gares → Estella-Lizarra | 21,3 | 341 | 7 | 175 |
| 3 | Estella-Lizarra → Los Arcos | 20,5 | 339 | 5 | 175 |
| 4 | Los Arcos → Logroño | 27,8 | 342 | 18 | 175 |
| 5 | Logroño → Nájera | 29,3 | 376 | 25 | 175 |
| 6 | Nájera → Santo Domingo de la Calzada | 21,7 | 370 | 6 | 175 |
| 7 | Santo Domingo de la Calzada → Fresneña | 18,1 | 291 | 12 | 175 |
| 8 | Fresneña → Villafranca Montes de Oca | 16,1 | 241 | 14 | 175 |
| 9 | Villafranca Montes de Oca → Atapuerca | 18,2 | 245 | 8 | 175 |
| 10 | Atapuerca → Burgos | 18,4 | 117 | 6 | 175 |
| 11 | Burgos → Hornillos del Camino | 21,8 | 121 | 20 | 175 |
| 12 | Hornillos del Camino → Villaquirán de la Puebla | 16,4 | 153 | 6 | 175 |
| 13 | Villaquirán de la Puebla → Boadilla del Camino | 22,5 | 241 | 22 | 175 |
| 14 | Boadilla del Camino → Carrión de los Condes | 24,8 | 102 | 18 | 175 |
| 15 | Carrión de los Condes → Población de Arroyo | 22,4 | 94 | 3 | 175 |
| 16 | Población de Arroyo → Sahagún | 17,6 | 105 | 10 | 175 |
| 17 | Sahagún → El Burgo Ranero | 17,7 | 96 | 4 | 175 |
| 18 | El Burgo Ranero → Mansilla de las Mulas | 18,9 | 17 | 12 | 175 |
| 19 | Mansilla de las Mulas → León | 19,0 | 137 | 17 | 175 |
| 20 | León → Villadangos del Páramo | 20,2 | 156 | 6 | 215 |
| 21 | Villadangos del Páramo → Astorga | 27,6 | 152 | 8 | 215 |
| 22 | Astorga → Santa Marina de Somoza | 17,8 | 233 | 12 | 215 |
| 23 | Santa Marina de Somoza → Molinaseca | 27,4 | 487 | 16 | 215 |
| 24 | Molinaseca → Camponaraya | 16,8 | 89 | 10 | 215 |
| 25 | Camponaraya → Trabadelo | 23,0 | 289 | 16 | 243 |
| 26 | Trabadelo → La Laguna de Castilla | 16,1 | 616 | 23 | 243 |
| 27 | La Laguna de Castilla → Triacastela | 23,2 | 371 | 12 | 243 |
| 28 | Triacastela → Sarria | 18,0 | 274 | 36 | 275 |
| 29 | Sarria → Portomarín | 22,0 | 339 | 25 | 1 104 |
| 30 | Portomarín → Palas de Rei | 24,9 | 512 | 40 | 1 104 |
| 31 | Palas de Rei → Arzúa | 28,3 | 455 | 31 | 1 104 |
| 32 | Arzúa → O Pedrouzo | 19,9 | 280 | 27 | 1 104 |
| 33 | O Pedrouzo → Santiago | 19,3 | 268 | 32 | 1 104 |
Längder och stigningar från vårt eget spår och etapplan, samma siffror som guiden om var du börjar och ruttsidan. Övernattningsställen från kartdata, så läs dem som ställen, inte sängar. Människor om dagen: Pilgrimskontorets starter 2025, fördelade över månaderna som alla Compostelor.
Vanliga frågor
Hur lång är Caminon från Pamplona till Santiago?
701,1 km på 33 etapper i vår plan, i snitt 21,2 km om dagen, med 8 643 m stigning.
Vad missar jag om jag börjar i Pamplona?
De första 3 etapperna från Saint-Jean: 67,5 km och 1 801 m stigning, mest Pyrenéerna första dagen. Från Pamplona stiger vägen 12,3 m per kilometer, mot 13,6 från Saint-Jean.
Hur långt är det till Alto del Perdón från Pamplona?
Omkring 13,3 km på vårt spår, på första etappen till Puente la Reina, med omkring 370 m stigning upp till toppen.
Får jag Compostelan om jag börjar i Pamplona?
Ja. Compostelan kräver de sista 100 km till fots, och från Pamplona är det 701,1 km. Du korsar 100-km-gränsen på etapp 29, ut från Sarria.
Läs vidare
Katedralen i Santiago: vad du gör när du kommer fram, i 8 steg
Km 0, den fria dörren, kramen, graven och Compostelan, på en plan du kan gå igenom. Och i höst flyttar pilgrimsmässan till San Agustín.
Cruz de Ferro är inte Caminons högsta punkt
Lägg din sten på 1 494 m och fortsätt uppåt: Camino Francés når 1 505 m först 5,5 km senare. Gå det från Astorga till Molinaseca.
Vilken Camino är svårast? De tio lederna uppmätta
Den brantaste leden är också den kortaste, och den längsta är bara den åttonde brantaste. Alla tio uppmätta på båda axlarna, från sina egna GPS-spår.
Ta med den
Caminantes är gratis, fungerar offline och planerar etapperna efter dina ben i stället för efter en guidebok.
