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El Camino de Santiago desde Pamplona: etapa a etapa, por el Alto del Perdón

Por August Frederik Kramer · Actualizado el 13 de octubre de 2026

Recórrelo: de Pamplona a Santiago, etapa a etapa
Desde Pamplona: 33 etapas hasta Santiagola mesetaLas 3 primeras etapas desde Saint-Jean, fuera1505 mAlto del PerdónO Cebreiro, 1293 mSarria100 kmEtapa 151015202530PamplonaSantiagoPersonas en el camino cada día en septiembre1751104caminantes.co

0
km recorridos
701,1
km hasta Santiago
m sobre el mar
sitios para dormir mapeados en esta etapa

Arrastra al peregrino por el perfil o usa la barra. Cada cifra es la de la etapa en la que estás. Fíjate en lo alto de la primera etapa.

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Pamplona está a 33 etapas y 701,1 km de Santiago en nuestro plan, y el camino sube 8643 m, casi la altura del Everest. Empezar aquí deja fuera las 3 primeras etapas del Camino Francés, de Saint-Jean a Pamplona por los Pirineos: el 9% de la distancia de la ruta pero el 17% de su subida. Y la primera mañana, al salir de la ciudad, subes al Alto del Perdón.

La primera etapa: subir al Alto del Perdón

La primera etapa desde Pamplona termina en Puente la Reina, y su punto más alto llega a 13,3 km de la ciudad: el Alto del Perdón, una sierra de molinos de viento a unos 770 m. Para llegar subes unos 370 m. Arriba hay una fila de peregrinos recortados en chapa, obra del escultor Vicente Galbete, instalada en 1996, con una frase escrita en ella: «donde se cruza el camino del viento con el de las estrellas». Después el camino baja por la otra ladera, entre piedras sueltas, hacia los pueblos de Navarra. La historia, en Wikipedia.

Donde termina la primera etapa: Puente la Reina, el puente de la reina, en cinco dibujos y con el desvío a Eunate.

Qué cambia al saltarse las 3 primeras etapas

Las 3 primeras etapas del Camino Francés, de Saint-Jean a Pamplona, son 67,5 km con 1801 m de subida, y el 75% de esa subida es la primera etapa por los Pirineos, 1351 m. Si empiezas en Pamplona, el camino es un 9% más corto y tiene un 17% menos de subida, y desde aquí sube 12,3 m por kilómetro, frente a los 13,6 de la ruta desde Saint-Jean. Caminas 33 etapas en lugar de 36. Lo que pierdes es el paso de la montaña y la gente que habría salido contigo de Saint-Jean.

Las primeras etapas son menos de una décima parte de la distancia y una sexta parte de la subida
Las 3 primeras etapas, de Saint-Jean a PamplonaEl restoDistancia3 primeras etapas: 9%Subida3 primeras etapas: 17%caminantes.co

Para caminar el final de la montaña sin la subida desde Francia, empieza dos etapas antes: el Camino de Santiago desde Roncesvalles. Una semana menos de camino: el Camino de Santiago desde Logroño.

Por el camino, el pueblo donde un gallo y una gallina asados cantaron, dice la leyenda: Santo Domingo de la Calzada.

33 etapas, 21,2 km al día

Desde Pamplona nuestro plan tiene 33 etapas, 21,2 km al día de media. La más larga es la 5, de Logroño a Nájera, 29,3 km. La más empinada es la 26, de Trabadelo a La Laguna de Castilla: 616 m de subida, 38,3 m por kilómetro. En todo el camino subes 8643 m, 206 m menos que la altura del Everest, 8849 m, subida desde el nivel del mar.

Todas las etapas del Francés desde Saint-Jean, una a una: la guía de etapas.

El camino: Navarra, La Rioja, la meseta, Galicia

Después del Perdón el camino cruza Navarra hasta Estella y llega a Logroño, la capital de La Rioja, al final de la etapa 4. En la etapa 10 llega a Burgos. Las etapas 11 a 19, de Burgos a León, son la meseta: 181,1 km de altiplano llano. El punto más alto de la ruta, 1505 m, llega en la etapa 23, y O Cebreiro, a 1293 m y primer pueblo de Galicia, en la etapa 27. En la etapa 29, al salir de Sarria, cruzas la línea de los 100 km que pide la Compostela.

La meseta, desde Burgos: el Camino de Santiago desde Burgos. La última gran subida, metro a metro: O Cebreiro.

Cuánta gente hay: un camino tranquilo, y luego Sarria

La Oficina del Peregrino publica sus 20 lugares de inicio más grandes, y Pamplona no está entre ellos: aquí empiezan menos de 3646 personas al año, la cifra más pequeña de esa lista, que en septiembre serían como mucho 19 al día. La mayoría de quienes salen de Pamplona empezaron en Saint-Jean o en Roncesvalles unos días antes: unas 175 al día en septiembre, un mínimo, porque los inicios que la oficina no nombra no están incluidos. Desde la etapa 29, al salir de Sarria, son 1104: 6,3 veces más.

Las últimas etapas desde Sarria tienen su propia página: el Camino de Santiago desde Sarria.

Cómo llegar a Pamplona

Pamplona es la capital de Navarra y se llega fácil: tiene un pequeño aeropuerto, una estación de tren en la línea de Madrid y una estación de autobuses con líneas desde Madrid, Bilbao y San Sebastián. El Camino entra en el casco viejo por el puente de la Magdalena y sale junto a la universidad, así que puedes empezar en la puerta de tu alojamiento. Consulta los horarios con cada empresa antes de reservar.

Todas las etapas desde Pamplona

Las 33 etapas de Pamplona a Santiago: distancia, subida, sitios para dormir y personas en el camino en septiembre
EtapaTramokmm de subidaSitios para dormirPersonas al día, septiembre
1Pamplona / Iruña → Puente la Reina / Gares24,139410175
2Puente la Reina / Gares → Estella-Lizarra21,33417175
3Estella-Lizarra → Los Arcos20,53395175
4Los Arcos → Logroño27,834218175
5Logroño → Nájera29,337625175
6Nájera → Santo Domingo de la Calzada21,73706175
7Santo Domingo de la Calzada → Fresneña18,129112175
8Fresneña → Villafranca Montes de Oca16,124114175
9Villafranca Montes de Oca → Atapuerca18,22458175
10Atapuerca → Burgos18,41176175
11Burgos → Hornillos del Camino21,812120175
12Hornillos del Camino → Villaquirán de la Puebla16,41536175
13Villaquirán de la Puebla → Boadilla del Camino22,524122175
14Boadilla del Camino → Carrión de los Condes24,810218175
15Carrión de los Condes → Población de Arroyo22,4943175
16Población de Arroyo → Sahagún17,610510175
17Sahagún → El Burgo Ranero17,7964175
18El Burgo Ranero → Mansilla de las Mulas18,91712175
19Mansilla de las Mulas → León19,013717175
20León → Villadangos del Páramo20,21566215
21Villadangos del Páramo → Astorga27,61528215
22Astorga → Santa Marina de Somoza17,823312215
23Santa Marina de Somoza → Molinaseca27,448716215
24Molinaseca → Camponaraya16,88910215
25Camponaraya → Trabadelo23,028916243
26Trabadelo → La Laguna de Castilla16,161623243
27La Laguna de Castilla → Triacastela23,237112243
28Triacastela → Sarria18,027436275
29Sarria → Portomarín22,0339251104
30Portomarín → Palas de Rei24,9512401104
31Palas de Rei → Arzúa28,3455311104
32Arzúa → O Pedrouzo19,9280271104
33O Pedrouzo → Santiago19,3268321104

Distancias y subidas de nuestro propio track y plan de etapas, las mismas cifras que la guía de dónde empezar y la página de la ruta. Los sitios para dormir salen de datos de mapa: léelos como sitios, no como camas. Personas al día: los inicios de 2025 de la Oficina del Peregrino, repartidos por meses como todas las Compostelas.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos kilómetros hay de Pamplona a Santiago?

701,1 km en 33 etapas en nuestro plan, 21,2 km al día de media, con 8643 m de subida.

¿Qué me pierdo si empiezo en Pamplona?

Las 3 primeras etapas desde Saint-Jean: 67,5 km y 1801 m de subida, casi toda en los Pirineos el primer día. Desde Pamplona el camino sube 12,3 m por kilómetro, frente a 13,6 desde Saint-Jean.

¿A cuánto está el Alto del Perdón de Pamplona?

A unos 13,3 km en nuestro track, en la primera etapa hasta Puente la Reina, con unos 370 m de subida hasta arriba.

¿Consigo la Compostela si empiezo en Pamplona?

Sí. La Compostela pide los últimos 100 km a pie, y desde Pamplona son 701,1 km. Cruzas la línea de los 100 km en la etapa 29, al salir de Sarria.

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