El Camino de Santiago desde Pamplona: etapa a etapa, por el Alto del Perdón
Por August Frederik Kramer · Actualizado el 13 de octubre de 2026
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- km recorridos
- 701,1
- km hasta Santiago
- m sobre el mar
- sitios para dormir mapeados en esta etapa
El Alto del Perdón: «donde se cruza el camino del viento con el de las estrellas».
Arrastra al peregrino por el perfil o usa la barra. Cada cifra es la de la etapa en la que estás. Fíjate en lo alto de la primera etapa.
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Pamplona está a 33 etapas y 701,1 km de Santiago en nuestro plan, y el camino sube 8643 m, casi la altura del Everest. Empezar aquí deja fuera las 3 primeras etapas del Camino Francés, de Saint-Jean a Pamplona por los Pirineos: el 9% de la distancia de la ruta pero el 17% de su subida. Y la primera mañana, al salir de la ciudad, subes al Alto del Perdón.
La primera etapa: subir al Alto del Perdón
La primera etapa desde Pamplona termina en Puente la Reina, y su punto más alto llega a 13,3 km de la ciudad: el Alto del Perdón, una sierra de molinos de viento a unos 770 m. Para llegar subes unos 370 m. Arriba hay una fila de peregrinos recortados en chapa, obra del escultor Vicente Galbete, instalada en 1996, con una frase escrita en ella: «donde se cruza el camino del viento con el de las estrellas». Después el camino baja por la otra ladera, entre piedras sueltas, hacia los pueblos de Navarra. La historia, en Wikipedia.
Donde termina la primera etapa: Puente la Reina, el puente de la reina, en cinco dibujos y con el desvío a Eunate.
Qué cambia al saltarse las 3 primeras etapas
Las 3 primeras etapas del Camino Francés, de Saint-Jean a Pamplona, son 67,5 km con 1801 m de subida, y el 75% de esa subida es la primera etapa por los Pirineos, 1351 m. Si empiezas en Pamplona, el camino es un 9% más corto y tiene un 17% menos de subida, y desde aquí sube 12,3 m por kilómetro, frente a los 13,6 de la ruta desde Saint-Jean. Caminas 33 etapas en lugar de 36. Lo que pierdes es el paso de la montaña y la gente que habría salido contigo de Saint-Jean.
Para caminar el final de la montaña sin la subida desde Francia, empieza dos etapas antes: el Camino de Santiago desde Roncesvalles. Una semana menos de camino: el Camino de Santiago desde Logroño.
Por el camino, el pueblo donde un gallo y una gallina asados cantaron, dice la leyenda: Santo Domingo de la Calzada.
33 etapas, 21,2 km al día
Desde Pamplona nuestro plan tiene 33 etapas, 21,2 km al día de media. La más larga es la 5, de Logroño a Nájera, 29,3 km. La más empinada es la 26, de Trabadelo a La Laguna de Castilla: 616 m de subida, 38,3 m por kilómetro. En todo el camino subes 8643 m, 206 m menos que la altura del Everest, 8849 m, subida desde el nivel del mar.
Todas las etapas del Francés desde Saint-Jean, una a una: la guía de etapas.
El camino: Navarra, La Rioja, la meseta, Galicia
Después del Perdón el camino cruza Navarra hasta Estella y llega a Logroño, la capital de La Rioja, al final de la etapa 4. En la etapa 10 llega a Burgos. Las etapas 11 a 19, de Burgos a León, son la meseta: 181,1 km de altiplano llano. El punto más alto de la ruta, 1505 m, llega en la etapa 23, y O Cebreiro, a 1293 m y primer pueblo de Galicia, en la etapa 27. En la etapa 29, al salir de Sarria, cruzas la línea de los 100 km que pide la Compostela.
La meseta, desde Burgos: el Camino de Santiago desde Burgos. La última gran subida, metro a metro: O Cebreiro.
Cuánta gente hay: un camino tranquilo, y luego Sarria
La Oficina del Peregrino publica sus 20 lugares de inicio más grandes, y Pamplona no está entre ellos: aquí empiezan menos de 3646 personas al año, la cifra más pequeña de esa lista, que en septiembre serían como mucho 19 al día. La mayoría de quienes salen de Pamplona empezaron en Saint-Jean o en Roncesvalles unos días antes: unas 175 al día en septiembre, un mínimo, porque los inicios que la oficina no nombra no están incluidos. Desde la etapa 29, al salir de Sarria, son 1104: 6,3 veces más.
Las últimas etapas desde Sarria tienen su propia página: el Camino de Santiago desde Sarria.
Cómo llegar a Pamplona
Pamplona es la capital de Navarra y se llega fácil: tiene un pequeño aeropuerto, una estación de tren en la línea de Madrid y una estación de autobuses con líneas desde Madrid, Bilbao y San Sebastián. El Camino entra en el casco viejo por el puente de la Magdalena y sale junto a la universidad, así que puedes empezar en la puerta de tu alojamiento. Consulta los horarios con cada empresa antes de reservar.
Todas las etapas desde Pamplona
| Etapa | Tramo | km | m de subida | Sitios para dormir | Personas al día, septiembre |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Pamplona / Iruña → Puente la Reina / Gares | 24,1 | 394 | 10 | 175 |
| 2 | Puente la Reina / Gares → Estella-Lizarra | 21,3 | 341 | 7 | 175 |
| 3 | Estella-Lizarra → Los Arcos | 20,5 | 339 | 5 | 175 |
| 4 | Los Arcos → Logroño | 27,8 | 342 | 18 | 175 |
| 5 | Logroño → Nájera | 29,3 | 376 | 25 | 175 |
| 6 | Nájera → Santo Domingo de la Calzada | 21,7 | 370 | 6 | 175 |
| 7 | Santo Domingo de la Calzada → Fresneña | 18,1 | 291 | 12 | 175 |
| 8 | Fresneña → Villafranca Montes de Oca | 16,1 | 241 | 14 | 175 |
| 9 | Villafranca Montes de Oca → Atapuerca | 18,2 | 245 | 8 | 175 |
| 10 | Atapuerca → Burgos | 18,4 | 117 | 6 | 175 |
| 11 | Burgos → Hornillos del Camino | 21,8 | 121 | 20 | 175 |
| 12 | Hornillos del Camino → Villaquirán de la Puebla | 16,4 | 153 | 6 | 175 |
| 13 | Villaquirán de la Puebla → Boadilla del Camino | 22,5 | 241 | 22 | 175 |
| 14 | Boadilla del Camino → Carrión de los Condes | 24,8 | 102 | 18 | 175 |
| 15 | Carrión de los Condes → Población de Arroyo | 22,4 | 94 | 3 | 175 |
| 16 | Población de Arroyo → Sahagún | 17,6 | 105 | 10 | 175 |
| 17 | Sahagún → El Burgo Ranero | 17,7 | 96 | 4 | 175 |
| 18 | El Burgo Ranero → Mansilla de las Mulas | 18,9 | 17 | 12 | 175 |
| 19 | Mansilla de las Mulas → León | 19,0 | 137 | 17 | 175 |
| 20 | León → Villadangos del Páramo | 20,2 | 156 | 6 | 215 |
| 21 | Villadangos del Páramo → Astorga | 27,6 | 152 | 8 | 215 |
| 22 | Astorga → Santa Marina de Somoza | 17,8 | 233 | 12 | 215 |
| 23 | Santa Marina de Somoza → Molinaseca | 27,4 | 487 | 16 | 215 |
| 24 | Molinaseca → Camponaraya | 16,8 | 89 | 10 | 215 |
| 25 | Camponaraya → Trabadelo | 23,0 | 289 | 16 | 243 |
| 26 | Trabadelo → La Laguna de Castilla | 16,1 | 616 | 23 | 243 |
| 27 | La Laguna de Castilla → Triacastela | 23,2 | 371 | 12 | 243 |
| 28 | Triacastela → Sarria | 18,0 | 274 | 36 | 275 |
| 29 | Sarria → Portomarín | 22,0 | 339 | 25 | 1104 |
| 30 | Portomarín → Palas de Rei | 24,9 | 512 | 40 | 1104 |
| 31 | Palas de Rei → Arzúa | 28,3 | 455 | 31 | 1104 |
| 32 | Arzúa → O Pedrouzo | 19,9 | 280 | 27 | 1104 |
| 33 | O Pedrouzo → Santiago | 19,3 | 268 | 32 | 1104 |
Distancias y subidas de nuestro propio track y plan de etapas, las mismas cifras que la guía de dónde empezar y la página de la ruta. Los sitios para dormir salen de datos de mapa: léelos como sitios, no como camas. Personas al día: los inicios de 2025 de la Oficina del Peregrino, repartidos por meses como todas las Compostelas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos kilómetros hay de Pamplona a Santiago?
701,1 km en 33 etapas en nuestro plan, 21,2 km al día de media, con 8643 m de subida.
¿Qué me pierdo si empiezo en Pamplona?
Las 3 primeras etapas desde Saint-Jean: 67,5 km y 1801 m de subida, casi toda en los Pirineos el primer día. Desde Pamplona el camino sube 12,3 m por kilómetro, frente a 13,6 desde Saint-Jean.
¿A cuánto está el Alto del Perdón de Pamplona?
A unos 13,3 km en nuestro track, en la primera etapa hasta Puente la Reina, con unos 370 m de subida hasta arriba.
¿Consigo la Compostela si empiezo en Pamplona?
Sí. La Compostela pide los últimos 100 km a pie, y desde Pamplona son 701,1 km. Cruzas la línea de los 100 km en la etapa 29, al salir de Sarria.
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