Le Camino de Pampelune à Saint-Jacques : étape par étape, par l’Alto del Perdón
Par August Frederik Kramer · Dernière mise à jour 13 octobre 2026
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- km parcourus
- 701,1
- km jusqu’à Santiago
- m au-dessus de la mer
- lieux pour dormir cartographiés sur cette étape
L’Alto del Perdón : « là où le chemin du vent croise celui des étoiles ».
Faites glisser le pèlerin sur le profil ou utilisez le curseur. Chaque chiffre est celui de l’étape où vous êtes. Regardez le sommet de la première étape.
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Pampelune est à 33 étapes et 701,1 km de Santiago dans notre plan, et le chemin monte 8 643 m, presque la hauteur de l’Everest. Partir d’ici laisse de côté les 3 premières étapes du Camino Francés, de Saint-Jean à Pampelune par les Pyrénées : 9 % de la distance du parcours, mais 17 % de son dénivelé. Et dès le premier matin, en sortant de la ville, on monte à l’Alto del Perdón.
La première étape : la montée à l’Alto del Perdón
La première étape depuis Pampelune se termine à Puente la Reina, et son point le plus haut arrive 13,3 km après la ville : l’Alto del Perdón, une crête d’éoliennes à environ 770 m. Pour y arriver, vous montez environ 370 m. Au sommet se dresse une file de pèlerins découpés dans la tôle, œuvre du sculpteur Vicente Galbete, installée en 1996, avec une phrase écrite dessus : « là où le chemin du vent croise celui des étoiles ». Ensuite le sentier redescend de l’autre côté, sur des pierres roulantes, vers les villages de Navarre. L’histoire est sur Wikipédia (en espagnol).
Là où finit la première étape : Puente la Reina, le pont de la reine, en cinq dessins et avec le détour par Eunate.
Ce que change le fait de sauter les 3 premières étapes
Les 3 premières étapes du Camino Francés, de Saint-Jean à Pampelune, font 67,5 km pour 1 801 m de montée, et 75 % de cette montée est la première étape, par les Pyrénées : 1 351 m. En partant de Pampelune, le chemin est plus court de 9 % et compte 17 % de montée en moins, et à partir d’ici il monte 12,3 m par kilomètre, contre 13,6 pour le parcours depuis Saint-Jean. Vous marchez 33 étapes au lieu de 36. Ce que vous perdez, c’est la traversée de la montagne elle-même, et les gens qui seraient partis avec vous de Saint-Jean.
En chemin, la ville où un coq et une poule rôtis auraient chanté : Santo Domingo de la Calzada.
33 étapes, 21,2 km par jour
Depuis Pampelune, notre plan compte 33 étapes, 21,2 km par jour en moyenne. La plus longue est l’étape 5, de Logroño à Nájera, 29,3 km. La plus raide est l’étape 26, de Trabadelo à La Laguna de Castilla : 616 m de montée, 38,3 m par kilomètre. Sur tout le chemin, vous montez 8 643 m, 206 m de moins que la hauteur de l’Everest, 8 849 m, gravi depuis la mer.
Le chemin : la Navarre, la Rioja, la meseta, la Galice
Après le Perdón, le chemin traverse la Navarre jusqu’à Estella et atteint Logroño, capitale de la Rioja, à la fin de l’étape 4. À l’étape 10, il arrive à Burgos. Les étapes 11 à 19, de Burgos à León, sont la meseta : 181,1 km de haut plateau. Le point le plus haut du parcours, 1 505 m, arrive à l’étape 23, et O Cebreiro, à 1 293 m et premier village de Galice, à l’étape 27. À l’étape 29, en quittant Sarria, vous franchissez la ligne des 100 km que demande la Compostela.
La dernière grande montée, mètre par mètre : O Cebreiro.
Combien de monde : un chemin tranquille, puis Sarria
Le Bureau des pèlerins publie ses 20 plus grands points de départ, et Pampelune n’en fait pas partie : moins de 3 646 personnes par an partent d’ici, le plus petit chiffre de cette liste, soit au plus 19 par jour en septembre. La plupart des gens sur le chemin à la sortie de Pampelune sont partis de Saint-Jean ou de Roncevaux quelques jours plus tôt : environ 175 par jour en septembre, un minimum, car les départs que le bureau ne nomme pas n’y sont pas. À partir de l’étape 29, en quittant Sarria, ils sont 1 104 : 6,3 fois plus.
Ces mots, il faut les connaître avant votre Camino. L'espagnol fait partie de la préparation, comme les chaussures et les étapes. Essayer le chapitre gratuit
Comment rejoindre Pampelune
Pampelune est la capitale de la Navarre et facile à rejoindre : elle a un petit aéroport, une gare sur la ligne venant de Madrid et une gare routière avec des cars depuis Madrid, Bilbao et Saint-Sébastien. Le Camino entre dans la vieille ville par le pont de la Magdalena et en sort en longeant l’université, vous pouvez donc partir de votre porte. Vérifiez les horaires auprès des compagnies avant de réserver.
Chaque étape depuis Pampelune
| Étape | Tronçon | km | m de montée | Lieux pour dormir | Personnes par jour, septembre |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Pamplona / Iruña → Puente la Reina / Gares | 24,1 | 394 | 10 | 175 |
| 2 | Puente la Reina / Gares → Estella-Lizarra | 21,3 | 341 | 7 | 175 |
| 3 | Estella-Lizarra → Los Arcos | 20,5 | 339 | 5 | 175 |
| 4 | Los Arcos → Logroño | 27,8 | 342 | 18 | 175 |
| 5 | Logroño → Nájera | 29,3 | 376 | 25 | 175 |
| 6 | Nájera → Santo Domingo de la Calzada | 21,7 | 370 | 6 | 175 |
| 7 | Santo Domingo de la Calzada → Fresneña | 18,1 | 291 | 12 | 175 |
| 8 | Fresneña → Villafranca Montes de Oca | 16,1 | 241 | 14 | 175 |
| 9 | Villafranca Montes de Oca → Atapuerca | 18,2 | 245 | 8 | 175 |
| 10 | Atapuerca → Burgos | 18,4 | 117 | 6 | 175 |
| 11 | Burgos → Hornillos del Camino | 21,8 | 121 | 20 | 175 |
| 12 | Hornillos del Camino → Villaquirán de la Puebla | 16,4 | 153 | 6 | 175 |
| 13 | Villaquirán de la Puebla → Boadilla del Camino | 22,5 | 241 | 22 | 175 |
| 14 | Boadilla del Camino → Carrión de los Condes | 24,8 | 102 | 18 | 175 |
| 15 | Carrión de los Condes → Población de Arroyo | 22,4 | 94 | 3 | 175 |
| 16 | Población de Arroyo → Sahagún | 17,6 | 105 | 10 | 175 |
| 17 | Sahagún → El Burgo Ranero | 17,7 | 96 | 4 | 175 |
| 18 | El Burgo Ranero → Mansilla de las Mulas | 18,9 | 17 | 12 | 175 |
| 19 | Mansilla de las Mulas → León | 19,0 | 137 | 17 | 175 |
| 20 | León → Villadangos del Páramo | 20,2 | 156 | 6 | 215 |
| 21 | Villadangos del Páramo → Astorga | 27,6 | 152 | 8 | 215 |
| 22 | Astorga → Santa Marina de Somoza | 17,8 | 233 | 12 | 215 |
| 23 | Santa Marina de Somoza → Molinaseca | 27,4 | 487 | 16 | 215 |
| 24 | Molinaseca → Camponaraya | 16,8 | 89 | 10 | 215 |
| 25 | Camponaraya → Trabadelo | 23,0 | 289 | 16 | 243 |
| 26 | Trabadelo → La Laguna de Castilla | 16,1 | 616 | 23 | 243 |
| 27 | La Laguna de Castilla → Triacastela | 23,2 | 371 | 12 | 243 |
| 28 | Triacastela → Sarria | 18,0 | 274 | 36 | 275 |
| 29 | Sarria → Portomarín | 22,0 | 339 | 25 | 1 104 |
| 30 | Portomarín → Palas de Rei | 24,9 | 512 | 40 | 1 104 |
| 31 | Palas de Rei → Arzúa | 28,3 | 455 | 31 | 1 104 |
| 32 | Arzúa → O Pedrouzo | 19,9 | 280 | 27 | 1 104 |
| 33 | O Pedrouzo → Santiago | 19,3 | 268 | 32 | 1 104 |
Distances et montées tirées de notre propre trace et de notre plan d’étapes, les mêmes chiffres que le guide des points de départ et la page du parcours. Les lieux pour dormir viennent de données cartographiques : lisez-les comme des lieux, pas comme des lits. Personnes par jour : les départs 2025 du Bureau des pèlerins, répartis sur les mois comme toutes les Compostelas.
Questions fréquentes
Quelle est la longueur du Camino de Pampelune à Santiago ?
701,1 km en 33 étapes dans notre plan, 21,2 km par jour en moyenne, avec 8 643 m de montée.
Que manque-t-on en partant de Pampelune ?
Les 3 premières étapes depuis Saint-Jean : 67,5 km et 1 801 m de montée, presque toute dans les Pyrénées le premier jour. Depuis Pampelune, le chemin monte 12,3 m par kilomètre, contre 13,6 depuis Saint-Jean.
À quelle distance de Pampelune est l’Alto del Perdón ?
Environ 13,3 km sur notre trace, pendant la première étape vers Puente la Reina, avec environ 370 m de montée jusqu’en haut.
Obtient-on la Compostela en partant de Pampelune ?
Oui. La Compostela demande les 100 derniers kilomètres à pied, et depuis Pampelune il y a 701,1 km. Vous franchissez la ligne des 100 km à l’étape 29, en quittant Sarria.
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