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Le Camino de Pampelune à Saint-Jacques : étape par étape, par l’Alto del Perdón

Par August Frederik Kramer · Dernière mise à jour 13 octobre 2026

Parcourez-le : de Pampelune à Santiago, étape par étape
Depuis Pampelune : 33 étapes jusqu’à Santiagola mesetaLes 3 premières étapes depuis Saint-Jean, laissées de côté1 505 mAlto del PerdónO Cebreiro, 1 293 mSarria100 kmÉtape 151015202530PampeluneSantiagoPersonnes sur le chemin chaque jour en septembre1751 104caminantes.co

0
km parcourus
701,1
km jusqu’à Santiago
m au-dessus de la mer
lieux pour dormir cartographiés sur cette étape

Faites glisser le pèlerin sur le profil ou utilisez le curseur. Chaque chiffre est celui de l’étape où vous êtes. Regardez le sommet de la première étape.

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Pampelune est à 33 étapes et 701,1 km de Santiago dans notre plan, et le chemin monte 8 643 m, presque la hauteur de l’Everest. Partir d’ici laisse de côté les 3 premières étapes du Camino Francés, de Saint-Jean à Pampelune par les Pyrénées : 9 % de la distance du parcours, mais 17 % de son dénivelé. Et dès le premier matin, en sortant de la ville, on monte à l’Alto del Perdón.

La première étape : la montée à l’Alto del Perdón

La première étape depuis Pampelune se termine à Puente la Reina, et son point le plus haut arrive 13,3 km après la ville : l’Alto del Perdón, une crête d’éoliennes à environ 770 m. Pour y arriver, vous montez environ 370 m. Au sommet se dresse une file de pèlerins découpés dans la tôle, œuvre du sculpteur Vicente Galbete, installée en 1996, avec une phrase écrite dessus : « là où le chemin du vent croise celui des étoiles ». Ensuite le sentier redescend de l’autre côté, sur des pierres roulantes, vers les villages de Navarre. L’histoire est sur Wikipédia (en espagnol).

Là où finit la première étape : Puente la Reina, le pont de la reine, en cinq dessins et avec le détour par Eunate.

Ce que change le fait de sauter les 3 premières étapes

Les 3 premières étapes du Camino Francés, de Saint-Jean à Pampelune, font 67,5 km pour 1 801 m de montée, et 75 % de cette montée est la première étape, par les Pyrénées : 1 351 m. En partant de Pampelune, le chemin est plus court de 9 % et compte 17 % de montée en moins, et à partir d’ici il monte 12,3 m par kilomètre, contre 13,6 pour le parcours depuis Saint-Jean. Vous marchez 33 étapes au lieu de 36. Ce que vous perdez, c’est la traversée de la montagne elle-même, et les gens qui seraient partis avec vous de Saint-Jean.

Les premières étapes font moins d’un dixième de la distance et environ un sixième de la montée
Les 3 premières étapes, de Saint-Jean à PampeluneLe resteDistance3 premières étapes : 9 %Montée3 premières étapes : 17 %caminantes.co

En chemin, la ville où un coq et une poule rôtis auraient chanté : Santo Domingo de la Calzada.

Leçons gratuites par e-mail : l’espagnol qu’il vous faut avant le Chemin

Cinq e-mails courts, un par jour : l’albergue, le sello, le dîner, demander son chemin et ce qui fait mal. Deux minutes chacune, écrites en anglais avec l’espagnol dedans. Cela commence par les trois lignes ci-dessous.

  • ¿hay camas libres?Il reste des lits ?
  • lo siento, está completoDésolé, c’est complet.
  • ¿me puede poner un sello?Pouvez-vous me mettre un tampon ?
Essayer le chapitre gratuit

Une courte leçon par jour pendant cinq jours, puis seulement quand il y a quelque chose qui vaut la peine d’être envoyé. Politique de confidentialité (en anglais).

33 étapes, 21,2 km par jour

Depuis Pampelune, notre plan compte 33 étapes, 21,2 km par jour en moyenne. La plus longue est l’étape 5, de Logroño à Nájera, 29,3 km. La plus raide est l’étape 26, de Trabadelo à La Laguna de Castilla : 616 m de montée, 38,3 m par kilomètre. Sur tout le chemin, vous montez 8 643 m, 206 m de moins que la hauteur de l’Everest, 8 849 m, gravi depuis la mer.

Le chemin : la Navarre, la Rioja, la meseta, la Galice

Après le Perdón, le chemin traverse la Navarre jusqu’à Estella et atteint Logroño, capitale de la Rioja, à la fin de l’étape 4. À l’étape 10, il arrive à Burgos. Les étapes 11 à 19, de Burgos à León, sont la meseta : 181,1 km de haut plateau. Le point le plus haut du parcours, 1 505 m, arrive à l’étape 23, et O Cebreiro, à 1 293 m et premier village de Galice, à l’étape 27. À l’étape 29, en quittant Sarria, vous franchissez la ligne des 100 km que demande la Compostela.

La dernière grande montée, mètre par mètre : O Cebreiro.

Combien de monde : un chemin tranquille, puis Sarria

Le Bureau des pèlerins publie ses 20 plus grands points de départ, et Pampelune n’en fait pas partie : moins de 3 646 personnes par an partent d’ici, le plus petit chiffre de cette liste, soit au plus 19 par jour en septembre. La plupart des gens sur le chemin à la sortie de Pampelune sont partis de Saint-Jean ou de Roncevaux quelques jours plus tôt : environ 175 par jour en septembre, un minimum, car les départs que le bureau ne nomme pas n’y sont pas. À partir de l’étape 29, en quittant Sarria, ils sont 1 104 : 6,3 fois plus.

Ces mots, il faut les connaître avant votre Camino. L'espagnol fait partie de la préparation, comme les chaussures et les étapes. Essayer le chapitre gratuit

Comment rejoindre Pampelune

Pampelune est la capitale de la Navarre et facile à rejoindre : elle a un petit aéroport, une gare sur la ligne venant de Madrid et une gare routière avec des cars depuis Madrid, Bilbao et Saint-Sébastien. Le Camino entre dans la vieille ville par le pont de la Magdalena et en sort en longeant l’université, vous pouvez donc partir de votre porte. Vérifiez les horaires auprès des compagnies avant de réserver.

Chaque étape depuis Pampelune

Les 33 étapes de Pampelune à Santiago : distance, montée, lieux pour dormir et personnes sur le chemin en septembre
ÉtapeTronçonkmm de montéeLieux pour dormirPersonnes par jour, septembre
1Pamplona / Iruña → Puente la Reina / Gares24,139410175
2Puente la Reina / Gares → Estella-Lizarra21,33417175
3Estella-Lizarra → Los Arcos20,53395175
4Los Arcos → Logroño27,834218175
5Logroño → Nájera29,337625175
6Nájera → Santo Domingo de la Calzada21,73706175
7Santo Domingo de la Calzada → Fresneña18,129112175
8Fresneña → Villafranca Montes de Oca16,124114175
9Villafranca Montes de Oca → Atapuerca18,22458175
10Atapuerca → Burgos18,41176175
11Burgos → Hornillos del Camino21,812120175
12Hornillos del Camino → Villaquirán de la Puebla16,41536175
13Villaquirán de la Puebla → Boadilla del Camino22,524122175
14Boadilla del Camino → Carrión de los Condes24,810218175
15Carrión de los Condes → Población de Arroyo22,4943175
16Población de Arroyo → Sahagún17,610510175
17Sahagún → El Burgo Ranero17,7964175
18El Burgo Ranero → Mansilla de las Mulas18,91712175
19Mansilla de las Mulas → León19,013717175
20León → Villadangos del Páramo20,21566215
21Villadangos del Páramo → Astorga27,61528215
22Astorga → Santa Marina de Somoza17,823312215
23Santa Marina de Somoza → Molinaseca27,448716215
24Molinaseca → Camponaraya16,88910215
25Camponaraya → Trabadelo23,028916243
26Trabadelo → La Laguna de Castilla16,161623243
27La Laguna de Castilla → Triacastela23,237112243
28Triacastela → Sarria18,027436275
29Sarria → Portomarín22,0339251 104
30Portomarín → Palas de Rei24,9512401 104
31Palas de Rei → Arzúa28,3455311 104
32Arzúa → O Pedrouzo19,9280271 104
33O Pedrouzo → Santiago19,3268321 104

Distances et montées tirées de notre propre trace et de notre plan d’étapes, les mêmes chiffres que le guide des points de départ et la page du parcours. Les lieux pour dormir viennent de données cartographiques : lisez-les comme des lieux, pas comme des lits. Personnes par jour : les départs 2025 du Bureau des pèlerins, répartis sur les mois comme toutes les Compostelas.

Questions fréquentes

Quelle est la longueur du Camino de Pampelune à Santiago ?

701,1 km en 33 étapes dans notre plan, 21,2 km par jour en moyenne, avec 8 643 m de montée.

Que manque-t-on en partant de Pampelune ?

Les 3 premières étapes depuis Saint-Jean : 67,5 km et 1 801 m de montée, presque toute dans les Pyrénées le premier jour. Depuis Pampelune, le chemin monte 12,3 m par kilomètre, contre 13,6 depuis Saint-Jean.

À quelle distance de Pampelune est l’Alto del Perdón ?

Environ 13,3 km sur notre trace, pendant la première étape vers Puente la Reina, avec environ 370 m de montée jusqu’en haut.

Obtient-on la Compostela en partant de Pampelune ?

Oui. La Compostela demande les 100 derniers kilomètres à pied, et depuis Pampelune il y a 701,1 km. Vous franchissez la ligne des 100 km à l’étape 29, en quittant Sarria.

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