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Il Cammino da Pamplona a Santiago: tappa per tappa, passando per l’Alto del Perdón

Di August Frederik Kramer · Ultimo aggiornamento 13 ottobre 2026

Percorrilo: da Pamplona a Santiago, tappa per tappa
Da Pamplona: 33 tappe fino a Santiagola mesetaLe prime 3 tappe da Saint-Jean, lasciate fuori1505 mAlto del PerdónO Cebreiro, 1293 mSarria100 kmTappa 151015202530PamplonaSantiagoPersone sul cammino ogni giorno a settembre1751104caminantes.co

0
km percorsi
701,1
km a Santiago
m sul mare
posti per dormire mappati in questa tappa

Trascina il pellegrino lungo il profilo o usa il cursore. Ogni cifra è quella della tappa in cui ti trovi. Guarda la cima della prima tappa.

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Pamplona è a 33 tappe e 701,1 km da Santiago nel nostro piano, e il cammino sale 8643 m, quasi l’altezza dell’Everest. Partire da qui lascia fuori le prime 3 tappe del Camino Francés, da Saint-Jean a Pamplona attraverso i Pirenei: il 9% della distanza del percorso ma il 17% della salita. E la prima mattina, uscendo dalla città, si sale all’Alto del Perdón.

La prima tappa: su all’Alto del Perdón

La prima tappa da Pamplona finisce a Puente la Reina, e il suo punto più alto arriva 13,3 km dopo la città: l’Alto del Perdón, una cresta di pale eoliche a circa 770 m. Per arrivarci sali circa 370 m. In cima c’è una fila di pellegrini ritagliati nella lamiera, opera dello scultore Vicente Galbete, collocata nel 1996, con una frase scritta sopra: «dove il cammino del vento incrocia quello delle stelle». Poi il sentiero scende dall’altro versante, tra sassi smossi, verso i paesi della Navarra. La storia è su Wikipedia (in spagnolo).

Dove finisce la prima tappa: Puente la Reina, il ponte della regina, in cinque disegni e con la deviazione per Eunate.

Cosa cambia saltando le prime 3 tappe

Le prime 3 tappe del Camino Francés, da Saint-Jean a Pamplona, sono 67,5 km con 1801 m di salita, e il 75% di quella salita è la prima tappa sui Pirenei, 1351 m. Se parti da Pamplona il cammino è più corto del 9% e ha il 17% di salita in meno, e da qui sale 12,3 m per chilometro, contro 13,6 del percorso da Saint-Jean. Cammini 33 tappe invece di 36. Quello che perdi è la traversata della montagna e le persone che sarebbero partite con te da Saint-Jean.

Le prime tappe sono meno di un decimo della distanza e circa un sesto della salita
Le prime 3 tappe, da Saint-Jean a PamplonaIl restoDistanzaPrime 3 tappe: 9%SalitaPrime 3 tappe: 17%caminantes.co

Lungo la strada, il paese dove un gallo e una gallina arrosto avrebbero cantato: Santo Domingo de la Calzada.

Lezioni gratuite via e-mail: lo spagnolo che ti serve prima del Cammino

Cinque brevi e-mail, una al giorno: l’albergue, il sello, la cena, chiedere la strada e ciò che fa male. Due minuti l’una, scritte in inglese con lo spagnolo dentro. Si comincia dalle tre righe qui sotto.

  • ¿hay camas libres?Ci sono letti liberi?
  • lo siento, está completoMi dispiace, siamo al completo.
  • ¿me puede poner un sello?Mi può mettere un timbro?
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Una breve lezione al giorno per cinque giorni, poi solo quando c’è qualcosa che vale la pena mandare. Informativa sulla privacy (in inglese).

33 tappe, 21,2 km al giorno

Da Pamplona il nostro piano ha 33 tappe, in media 21,2 km al giorno. La più lunga è la tappa 5, da Logroño a Nájera, 29,3 km. La più ripida è la tappa 26, da Trabadelo a La Laguna de Castilla: 616 m di salita, 38,3 m per chilometro. In tutto il cammino sali 8643 m, 206 m meno dell’altezza dell’Everest, 8849 m, salita dal livello del mare.

Ogni tappa del Francés da Saint-Jean, una per una: la guida alle tappe.

Il cammino: la Navarra, la Rioja, la meseta, la Galizia

Dopo il Perdón il cammino attraversa la Navarra fino a Estella e arriva a Logroño, capoluogo della Rioja, alla fine della tappa 4. Nella tappa 10 raggiunge Burgos. Le tappe da 11 a 19, da Burgos a León, sono la meseta: 181,1 km di altopiano. Il punto più alto del percorso, 1505 m, arriva nella tappa 23, e O Cebreiro, a 1293 m e primo paese della Galizia, nella tappa 27. Nella tappa 29, uscendo da Sarria, attraversi la linea dei 100 km che la Compostela richiede.

La meseta, percorsa da Burgos: da Burgos a Santiago. L’ultima grande salita, metro per metro: O Cebreiro.

Quanta gente c’è: un cammino tranquillo, poi Sarria

L’Ufficio del Pellegrino pubblica i suoi 20 punti di partenza più grandi, e Pamplona non è tra questi: qui partono meno di 3646 persone l’anno, il numero più piccolo di quella lista, che a settembre sarebbero al massimo 19 al giorno. La maggior parte di chi esce da Pamplona è partita da Saint-Jean o da Roncisvalle qualche giorno prima: circa 175 al giorno a settembre, un minimo, perché le partenze che l’ufficio non nomina non sono incluse. Dalla tappa 29, uscendo da Sarria, sono 1104: 6,3 volte tante.

Le ultime tappe da Sarria hanno una pagina tutta loro: da Sarria a Santiago.

Queste parole vanno sapute prima del Cammino. Lo spagnolo è preparazione, come gli scarponi e le tappe. Prova l'argomento gratuito

Come arrivare a Pamplona

Pamplona è il capoluogo della Navarra e ci si arriva facilmente: ha un piccolo aeroporto, una stazione sulla linea ferroviaria da Madrid e una stazione degli autobus con collegamenti da Madrid, Bilbao e San Sebastián. Il Camino entra nel centro storico dal ponte della Magdalena ed esce passando davanti all’università, quindi puoi partire dalla porta del tuo alloggio. Controlla gli orari con le compagnie prima di prenotare.

Ogni tappa da Pamplona

Le 33 tappe da Pamplona a Santiago: distanza, salita, posti per dormire e persone sul cammino a settembre
TappaTrattokmm di salitaPosti per dormirePersone al giorno, settembre
1Pamplona / Iruña → Puente la Reina / Gares24,139410175
2Puente la Reina / Gares → Estella-Lizarra21,33417175
3Estella-Lizarra → Los Arcos20,53395175
4Los Arcos → Logroño27,834218175
5Logroño → Nájera29,337625175
6Nájera → Santo Domingo de la Calzada21,73706175
7Santo Domingo de la Calzada → Fresneña18,129112175
8Fresneña → Villafranca Montes de Oca16,124114175
9Villafranca Montes de Oca → Atapuerca18,22458175
10Atapuerca → Burgos18,41176175
11Burgos → Hornillos del Camino21,812120175
12Hornillos del Camino → Villaquirán de la Puebla16,41536175
13Villaquirán de la Puebla → Boadilla del Camino22,524122175
14Boadilla del Camino → Carrión de los Condes24,810218175
15Carrión de los Condes → Población de Arroyo22,4943175
16Población de Arroyo → Sahagún17,610510175
17Sahagún → El Burgo Ranero17,7964175
18El Burgo Ranero → Mansilla de las Mulas18,91712175
19Mansilla de las Mulas → León19,013717175
20León → Villadangos del Páramo20,21566215
21Villadangos del Páramo → Astorga27,61528215
22Astorga → Santa Marina de Somoza17,823312215
23Santa Marina de Somoza → Molinaseca27,448716215
24Molinaseca → Camponaraya16,88910215
25Camponaraya → Trabadelo23,028916243
26Trabadelo → La Laguna de Castilla16,161623243
27La Laguna de Castilla → Triacastela23,237112243
28Triacastela → Sarria18,027436275
29Sarria → Portomarín22,0339251104
30Portomarín → Palas de Rei24,9512401104
31Palas de Rei → Arzúa28,3455311104
32Arzúa → O Pedrouzo19,9280271104
33O Pedrouzo → Santiago19,3268321104

Distanze e salite dalla nostra traccia e dal nostro piano di tappe, le stesse cifre di la guida su dove partire e la pagina del percorso. I posti per dormire vengono da dati cartografici: leggili come posti, non come letti. Persone al giorno: le partenze 2025 dell’Ufficio del Pellegrino, distribuite sui mesi come tutte le Compostelas.

Domande frequenti

Quanto è lungo il Cammino da Pamplona a Santiago?

701,1 km in 33 tappe nel nostro piano, in media 21,2 km al giorno, con 8643 m di salita.

Cosa mi perdo partendo da Pamplona?

Le prime 3 tappe da Saint-Jean: 67,5 km e 1801 m di salita, quasi tutta sui Pirenei il primo giorno. Da Pamplona il cammino sale 12,3 m per chilometro, contro 13,6 da Saint-Jean.

Quanto dista l’Alto del Perdón da Pamplona?

Circa 13,3 km sulla nostra traccia, nella prima tappa verso Puente la Reina, con circa 370 m di salita fino in cima.

Ottengo la Compostela partendo da Pamplona?

Sì. La Compostela chiede gli ultimi 100 km a piedi, e da Pamplona sono 701,1 km. Attraversi la linea dei 100 km nella tappa 29, uscendo da Sarria.

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